船木誠勝流リアルボディ改造術でトレーニングアドバイスをもらいました

この本は先日発売になりました。
この本の中でトレーニングアドバイスのコーナーがあり、ぼくからの質問が１番目に掲載されちゃってます…。
摂取カロリーと消費カロリーの関係か…。