上村愛子さんのトレーナーは、鈴木岳氏です。
この方の名前を聞くと、ぼくは、「痛みの解消するトレーナー」というイメージです。
たとえば、ひじが痛いという人には、ひじを痛くする要因が、広背筋が弱いからというのを見つけてそこをトレーニングすると言った感じなんです。
たとえば、ピッチャーのトレーニングで、投げ込み以上に走りこむのは、これと同じことだとぼくは思います。
上村愛子選手は、長年の競技人生で、膝が歩くことも困難なぐらいに悪化してました。
そんな上村選手を救ったのが、鈴木トレーナーです。
鈴木トレーナーは２ヵ年計画でゼロから鍛えなおしたんですよね。
この本は、上村愛子著なので、あれですが、まぁ、いいでしょう...。
